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Saiba como proteger seus olhos no inverno

No frio é comum o olho coçar, arder e parecer que está raspando a cada piscada. Doenças oculares chegam a triplicar nesta época do ano.

Quinta, 04 de julho de 2019


As doenças visuais relacionadas ao frio são:

- Conjuntivite viral
Porque no frio a maior proliferação de vírus no ar faz com que as aglomerações em ambientes fechados representem o risco número um para a saúde dos olhos facilitando a transmissão da Conjuntivite Viral.

Prevenção: As principais dicas do oftalmologista para prevenir a conjuntivite viral são: lavar as mãos com frequência, evitar locais mal arejados, não levar as mãos aos olhos, nem compartilhar colírio, maquiagem, teclados, fronhas e toalhas.

- Síndrome do olho seco
Para aliviar o olho seco é indicada instilar lágrima artificial. "Existem várias formulações desse tipo de colírio. Por isso, também deve ter indicação e acompanhamento médico".

Prevenção: Evitar ambientes climatizados sempre que possível. Piscar voluntariamente quando estiver usando computador e outras tecnologias. Proteger os olhos do vento, poeira, fumaça e cosméticos. Incluir na alimentação fontes de vitamina A encontrada na cenoura e mamão, frutas cítricas que são ricas em vitamina C e os alimentos que contêm ômega 3 como a sardinha, bacalhau, semente de linhaça e nozes.

 

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